Aikido: Rasa Malas Latihan.

Posted on June 30, 2008
Filed Under Pikiran, Ilusi, Tips, Aikido | Del.icio.us

Setelah hampir 3 bulan vakum berlatih aikido karena kesibukan yang luar biasa dan ditambah sakit DB selama 2 minggu, baru Senin 23 Juni ini mulai berlatih lagi. Hal yang mengganggu saya adalah Rasa Malas yang tiba-tiba hinggap tepat ketika hari latihan, walau sudah diniatkan dari jauh-jauh hari bahkan schedule sudah diatur sedemikian rupa, tetap saja rasa malas itu datang dan mengganggu.

Setelah diperhatikan dan analisa kembali sebetulnya apa yg membuat rasa malas tersebut? Tidak lain karena Pikiran (si “Aku”) yg sedang memainkan peranannya sebagai Ego, “Aku” berusaha memanipulasi keadaan dan tubuh, badan dibuat malas, tiba-tiba saja terasa tidak enak badan dan atau sepertinya selalu saja ada alasan yang cukup relevan untuk membatalkan latihan. Hehehe…. benar-benar malas si “Aku” ini.

Dengan segala kondisi yang ada saya tetap paksakan dan niatkan untuk pergi ke dojo dan berlatih kembali… hmm benar saja begitu masuk ke dalam dojo dan moksa, semua pikiran dan rasa malas tersebut lenyap begitu saja dan saya bisa menikmati latihan tersebut dengan suka cita. Yang terpenting adalah : Badan yang tadinya terasa begitu lemas dan malas menjadi begitu segar dan serasa memancarkan energi positif setelah latihan selesai.

Hari kedua latihan, si “Aku” muncul kembali untuk mengganggu dan menebarkan rasa malas yang disertai segudang alasan untuk tidak pergi latihan… namun kali ini intensitasnya tidak sekuat sebelumnya, dan langsung hilang begitu di sadari.

Hari ketiga latihan, sepertinya “Aku” berusaha untuk muncul tapi tertahan oleh kesadaran, sehingga dapat dibilang tidak ada gangguan yang berarti ketika akan berangkat latihan.

Kesimpulannya: Ego (Aku/Pikiran) menjadi malas (mengembangkan kemalasan) bila tidak diawasi / dilatih, bagi aikidoka yang mengalami kejadian serupa, coba paksakan sebisa mungkin, dan niatkan untuk berlatih. Ketika Moksa, pastikan kita hanya berkonsentrasi pada Center dan tidak ada niat / pikiran lain kecuali berlatih. Niscaya semua dapat dilalui dengan nyaman.

Popularity: 37% [?]

Comments

Leave a Reply