Membuka Cakra Mahkota
Posted on April 6, 2008
Filed Under Tips, Meditasi, Sadhana |
Teknik pertama yang saya pelajari dalam meditasi adalah membuka Cakra Mahkota yang berlokasi di ubun-ubun. Intinya teknik ini membuka cakra mahkota agar kita bisa menerima energi alam untuk membersihkan diri (hati dan tubuh).
Caranya tidak terlalu sulit, karena masih pemula sebaiknya mencari tempat dan waktu yang tenang, usahakan tidak ada yang mengganggu selama proses meditasi. Ambil posisi duduk bersila dengan kedua telapak tangan terbuka menghadap keatas diletakan rileks diatas dengkul dan mata terpejam. Bernapaslah seperti biasa melalui hidung, rasakan udara yang masuk dari hidung dan masuk ke paru-paru, rasakan hangatnya hembusan udara yang keluar dari hidung. Lakukan kira-kira 3-5 menit atau hingga tubuh sudah menjadi lebih rileks.
Lalu dengan niat tulus untuk mengikuti ajaran Tuhan, lakukan afirmasi sbb :
“Ya Tuhan mohon restu untuk mendalami ajaran-Mu, mohon hamba diterima sebagai murid. Apa yang berada didalam dan diluar tubuh hamba yang dapat menghalangi ajaran-Mu mohon dilebur”
Setelah itu bayangkan Matahari turun dari langit dan berada kira-kira sejengkal diatas kepala, bayangkan dan rasakan panasnya matahari dikepala, serta cahaya matahari yang menyinari seluruh tubuh, bayangkan cahaya matahari berwarna putih terang masuk melalui ubun-ubun dan menerangi setiap bagian tubuh, mulai dari kepala hingga ke ujung kaki.
Selama proses berlangsung niatkan dalam hati seluruh “kotoran dan penyakit” terdesak keluar dari tubuh oleh sinar matahari dan seluruh kotoran serta penyakit yang keluar hangus terbakar menjadi asap atau bisa juga kotoran yang keluar terbuang ke laut dan ditelan ombak.
Bila ini dilakukan dengan benar dengan niat tulus, maka anda akan merasakan beberapa sensasi fisik yang menunjukkan mulai aktifnya Cakra Mahkota, beberapa diantaranya adalah, rambut terasa bergetar danubun-ubun terasa seperti terbuka sedikit-demi sedikit.
Lakukan secara rutin setiap hari dan ketika anda tidak lagi merasakan sensasi seperti diawal-awal mulai meditasi, maka anda siap masuk ke teknik berikutnya.
Popularity: 100% [?]
Comments
53 Responses to “Membuka Cakra Mahkota”
Leave a Reply
- Server Michael sudah up kembali. 1 week ago
- Server Michael dalam proses maintenance penambahan memory. 1 week ago
- There's nothing that GOD don't understand. 3 weeks ago
- Follow me...
-
-
Most Popular Posts
-
Recently Written
- Sensei Hakim “Aiki”
- Aikido from Hard to Soft
- Aikido Center Line
- Detox Tubuh Alami & Peningkatan Kesadaran Tubuh.
- Meditasi Infinity
- Introduction to Meditation
- Refleksi: Apa yang terjadi tidak seperti yang terlihat.
- Meditasi: Membuka Chakra Hati
- Unconditional Love.
- Pemanfaatan Harmonisasi Universal #1
-
Categories
-
Subscribe to Harmonisasi Universal Visit this group -
Google Search
-
Kafe Blogger Indonesia
My Tweet
Posting tweet...
Powered by Twitter Tools
-
About
Blog ini didedikasikan untuk segala hal yang berhubungan dengan Aikido, Meditasi, Harmonisasi, dan Sang Pencipta.
-
Search
-
Archives
-
Blogroll
- Aiki Kenkyukai
- Firmansyah - Bushido sebuah jalan tiada henti.
- Gantharwa
- Harmonisasi Universal
- Harmonisasi Universal
- Ki Exercises
- Meditasi Vipassana
- Meditation Handbook
-
Members
-
Books Refference
thank you!
trima kasih atas keterangannya, sangat membantu dalam upaya saya bermeditasi karena gak ngerti2 harus bagaimana selain duduk sila dan tutup mata.
Semoga makin harmonis.
salam kenal. saya seorang pemula. mohon petunjuk2 berikutnya. saat ini saya pada kondisi memprihatinkan!
Kalau boleh saya tahu kondisi apa yg dimaksud, apakah kesehatan, spiritual atau lainnya?
Tergantung dengan kondisi dan kebutuhan mungkin saya bisa membantu memberikan sebuah refferensi bagin anda.
selamat ciang,mlm or sore…aku newbie dalam dunia cakra nie. byk yg aku pgn tanyakan tentang semua ini. coz aku tertarik sekali dengan cakra. aku punya teman yang bisa melakukan healing self dengan cakra, namun katanya, aku harus membuka cakraku sendiri. aku gak tau bagaimana caranya. kemarin, aku memaksa kepadanya, dan katanya dia bisa membuka cakraku..tapi sifatnya gak patent. hanya bersifat sementara. dan aku rasakan tubuhku terasa ringan setelah dibuka. yang mau aku tanya…bagaimana caranya agar cakraku bisa selamanya terbuka. terimakasih sebelumnya atas dijawabnya pertanyaanku.
Ya benar pembukaan cakra dapat dibantu tapi tidak permanen. Agar menjadi permanen harus rajin berlatih melalui meditasi, bila tidak dilatih cakra yang terbuka akan menutup kembali.
Dengan banyak berlatih maka jalur energi yang biasa disebut shusuma akan terbuka dan menghubungkan ke 7 cakra utama.
assalamu’alaikum bwt semua member yang telah leih dulu join di member ini. salam kenal dari zechuza
terimakasih juga untuk eyang ibhay (^_^) yang udah ngasih referensi tentang website ini. semoga anda tetap berada dalam lindungan tuhan. mungkin segini dulu kali yak…maklum masih baru…jadi masih malu-malu kucning.he2. assalamu’alaikum untuk semua
salam kenal, saya mau nanya mungkin nggak seseorg terbuka cakranya tanpa meditasi ???
karna saya punya kenalan kata temannya cakra ajnanya dy sudah kebuka….
trus kira2 kenapa ya akhir2 ini dy sering sakit di tempat / titik cakra ajnanya
assalamualaikum…
mohon penjelasan lebih lanjut mengenai cakra dan pembukaan cakra,dimana saya bisa ikut bergabung untuk mempelajarinya. haturnuhun. wassalamualaikum.
Untuk Mimi dan Eka Rista:
Jawabnya bisa saja cakra dibantu untuk dibukakan, terus kalau sudah kebuka gimana? Tujuan membuka cakra adalah untuk menyatu dengan Alam Semesta dan mencapai tingkat (kesadaran) spiritual yang lebih tinggi.
Kalau sekedar dibuka namun batin tidak pernah diolah tidak akan ada gunanya.
Lebih lanjut mengenai pembukaan cakra dan jalur energi bisa ikut bergabung dulu di milis Harmonisasi Universal di alamat :
http://groups.google.com/group/harmonisasi-universal
Namaste.
salam kenal, saya tertarik untuk membuka cakra. sebelumnya saya ingin tanya apa bedanya teknik ini dengan reiki.
thanx untuk perhatiannya
asalammualaikum….
mo nanya donk, mang bener iqa klo membuka chakra tampa di bantu seorang master bisa membuat gila?
terima kasih…
Salam kenal, mas langsung aja seringkali ubun2 saya sperti ada udara yang mngalir dan pinggang sbelah kiri kadang ada hawa dingin yang masuk mohon penjelasannya
@Mametz : Teknik ini digunakan untuk membuka cakra sendiri, sementara dalam Reiki biasanya cakra2 tertentu dibuka oleh seorang Master.
@Jon : Rasanya bila segala sesuatu dilakukan dengan niat tulus dan direstui oleh Sang Pencipta maka kita akan mendapatkan perlindungan.
Yang mungkin terjadi adalah seseorang terburu2 dan terlalu bersemangat untuk mencapai tingkat tinggi sementara pemahamannya belum cukup sehingga akhirnya bingung sendiri. Hidup adalah proses, jalankan segala sesuatu sesuai dengan tahapannya.
@Lintang : Berarti anda cukup sensitif terhadap energi, kalau dilatih dengan benar akan memberikan manfaat bagi anda dan mungkin bagi orang lain.
apakah cakra dapat dijadokan bela diri? kalau iya saya bryan dan saya bingung dengan cakra dang di maksud kan…
Cakra hanya merupakan gerbang dan tempat perputaran energi tubuh. Cakra tidak dapat digunakan untuk bela diri tapi energi yang tersimpan / dikelola dalam sebuah cakra tertentu bisa untuk bela diri atau penyembuhan.
Dalam seni bela diri Aikido dikenal chakra HARA sementara pada Taichi / Chikung dikenal chakra Tantien. Letaknya sekitar 3 jari dibawah pusar.
Biasanya didalam bela diri dilatih untuk mengontrol dan menggunakan energi pada chakra tersebut untuk bela diri.
Kalau pada Taichi / Chikung energi disimpan dan dikelola pada Tantien untuk kemudian di tembakkan / dilemparkan. Aikido hanya melatih agar chakra Hara menjadi lebih terkontrol serta menjadi pusat energi dari lingkungan sekitarnya sehingga dapat mengharmoniskan energy yang berada di dalam maupun disekitar praktisinya.
Jadi walau sama2 menggunakan chakra yang sama terdapat perbedaan besar dalam pengelolaannya.
kalau cara membuka cakra itu soalnya saya takut jika tidak bisa bela diri
cara membuka cakra apakah membutuhkan waktu yang lama??
thank aja yaaaaaaaaaa
sebenarnya membuka chakra itu bahaya nggak?????? jadi gimana kalau chakra itu terbuka sendiri
assalamualaikum………..
chakra di tubuh seseorang membuka itu sebenernya apa pemicunya?trus jelasin donkkk dampaknya apa bagi orang terbuka chakranya.
thax
wassalam….
bagaimana ci guwe buisa merasakn ilmu itu
hallo mau nanya dong.. memangnya cara ini hanya berlaku untuk membuka cakra mahkota saja?? apakah mungkin cakra yg lainnya juga bisa terbuka.. ??
saya sudah coba hasilnya sih pertama kali bisa sampai berkeringat tapi kalau ada gangguan(dilakukan dirumah)jadinya gak berhasil,oh ya bagaimana kita tahu kalau cakra sudah terbuka,juga apa manfaatnya,juga tahap keduanya itu apa, saya jadi berminat sekali nih maaf kalau banyak nanya kalau boleh balasannya kirim lewat e-mail biar gak harus ngecek halaman ini terus
setelah chakra mahkota terbuka ,maka tingkatan apa yg akan di ambil?
@Bryan :
Setiap Cakra mempunyai fungsi kontrol yang berbeda2, membuka chakra mahkota dan chakra lain tidak ada hubungannya dengan segala macam bela diri.
Tergantung bagaimana cara anda mengolah dan untuk tujuan apa.
Berapa lama seorang praktisi bisa membuka chakra jg sangat relatif tergantung dari “Niat” dan kepasrahan praktisinya (dalam konteks spiritual).
@Michael :
Sudah bagus yang dijalani sudah benar dan menghasilkan, dilatih terus dengan petunjuk yg diberikan, tidak perlu terburu2 untuk ketingkat lanjut.
Bila mau bisa bergabung di milis :
harmonisasi-universal@googlegroups.com
Disana bisa berdiskusi dengan rekan2 lain.
@Anjar:
Pada beberapa orang tertentu memang memiliki “bakat” dimana sejak lahir chakra2 tertentu sudah terbuka tanpa perlu dilatih, sementara sebagian orang lain baru menyadari “bakat”nya ketika sudah dewasa.
Tentunya dengan terbukanya chakra tertentu seperti halnya chakra Mata ke 3 sehingga ybs bisa melihat dimensi lain merupakan karunia dari Sang Pencipta, tinggal diamalkan saja karunia tersebut untuk menolong orang lain.
slmt mlm..
sy mau tny klu cakra sdh dibuka apakah kita harus memenuhi beberapa syarat,krn cakra kita sudh terbuka??
mhn jawabnny…,thx
@Hantimo: Tidak ada syarat apapun dalam membuka Chakra Mahkota, baik sebelum maupun sesudah.
Cakra hanyalah pusat energi di tubuh, setiap cakra mengendalikan energi untuk kepentingan yg berbeda ditubuh.
artikel yang menarik dan sangat membantu.
oh,ya saya kan mencoba beberapa langkah dalam membuka cakra mahkota. Lalu,ketika mencoba itu. Dahi saya terutama di bagian tengah merasa tersentuh oleh sesuatu. Apa ini salah satu efeknya?
@Sisiph: Bagus sekali itu menunjukkan anda peka dan berbakat. Lokasi yang anda sebutkan merupakan Cakra Ajna atau sering disebut Mata Ketiga.
Latih terus!
oh,begitu.
biasanya berapa lama sensasi-sensasi fisik itu terasanya? kalau misal meditasi yang dilakukan bukan hanya meditasi cakra mahkota bagaimana? jadi dalam satu hari itu melakukan 2 macam meditasi cakra misalnya, apa tidak akan saling mengganggu gitu?
terimakasih
Sensasi bukan segalanya, ada sebagian orang yang tidak peka serta tidak merasakan sensasi sama sekali, namun prosesnya tetap berjalan dan hasilnya sangat tergantung dengan keyakinan diri.
Untuk 2 macam meditasi boleh dan bisa saja, walau demikian saya menyarankan pemula untuk fokus pada satu titik cakra dahulu, tidak ada gunanya terburu2, yang kita cari adalah pemahaman.
Selain itu praktisi pemula juga sebaiknya mendalami satu teknik dahulu sebelum beralih ke teknik meditasi yang berbeda, pada prinsipnya hasil akhir adalah sama dengan jalan yang berbeda, namun bagi pemula terlalu banyak teknik yg dipelajari akhirnya bisa bingung sendiri.
hemm, oke.
oh,ya belakangan ini saya lumayan sering meditasi. dahi saya tepatnya di tengah itu sering sekali terasa di tekan dan tersentuh sesuatu. begitu pula di ubun-ubun. tapisaya sedang tidak dalam kondisi sedang bermeditasi. apa ada hubungannya?
oh,ya aku mau nanya lagi.
akhir-akhir ini daerah mata ketiga saya suka berasa tersentuh. biasanya itu dirasakan ketika sedang meditasi. tapi ini waktu dalam keadaan bukan meditasi hal ini menjadi sering terasa.
lalu, ketika bermeditasi sekrang saya suka merasakan ada sesuatu yang tebal menyelimuti sekujur tubuh saya. entah itu apa, dan pada saat itu juga tubuh saya terasa seperti tertarik oleh sesuatu. kira-kira apa ya?
maaf, pertanyaanya banyak. makasih ^^
@Sisph: Selamat tingkat kepekaan anda semakin meningkat, teruskan meditasinya dan anda akan temukan sensitivitas terhadap energi dan lingkungan akan semakin baik seiring dengan berkembangnya spiritualitas anda.
hoalah,begitu ya.
makasih-makasih.
kalau udh bgtu bisa lanjut ke meditasi lain atau masih fokus sama yang ini?
Fokus dulu saja, kelihatannya teknik ini sangat cocok untuk anda. Biarkan mengakar dulu sebelum mempelajari / pindah teknik. Saya sendiri dulu cukup lama di teknik ini.
oke.
cakra mahkota ini ada kaitan erat dengan cakra ajna?
oke deh.
makasih yah.
ntar kalau ada apa-apa lagi, mohon bantuannya.
saya pemula, mohon petunjuk saya hanya bisa merasakan panas saja di ubun ubun….bagaimana solusinya????
Sensasi yang dirasakan oleh mas Hariyanto menunjukkan kalau melatihnya sudah benar, latih terus dan sedikit demi sedikit tambahkan visualisasi cahaya memenuhi seluruh tubuh bagian dalam memancar keluar.
ass.wr.wb.mw tanya cakra aura sama tidak?n kegunaan cakra untk apa?dn sy kebetulan punya audio cakra apakah itu bs membantu proses meditasi?
tolong tanya pak, saya sering latihan meditasi dan saya juga merasakan di tengah dahi saya seperti konstraksi. pengalaman saya hampir persis sama seperti sipih Navlan. saya juga membaca suatu website yang mengajarkan meditasi secara zikir. atau membaca suatu mantra 41 x… nah, ketika saya melakukan hal itu ubun ubun saya terasa panas dan ada hawa hangat di bagian punggung saya. apa itu pertanda cakra saya terbuka ? bagaimana menggunakannya ?
slmt mlm… aq mau tnya ni, kyknya aku agak susah membedakan mana bayangan, mana pikiran ….
waktu membyangkan swatu hal, kayaknya pikiran ikut berperan dlm diri ini. bagaimana….
@Edlar : Cakra dan Aura berbeda, Aura adalah lapisan energi yang meliputi seluruh tubuh.
Audio Cakra tentu saja bisa membantu tapi kembali tergantung jenis audionya juga. Ada beberapa audio cakra seperti cakra balancing dan audio untuk membantu membuka cakra dll.
@Alexander: Sensasi yang dirasakan merupakan pertanda anda cukup sensitif dan bahwa anda memiliki “niat” yang cukup untuk melakukan meditasi. Rasa hangat merupakan aliran energi yang bergerak sepanjang jalur energi Lakukan terus dan jangan mengejar cara penggunaanya… semua akan berkembang dengan sendirinya dan pemahaman akan datang pada waktunya. Semoga makin harmonis!
@Toyiban : Apa yang sedang dialami merupakan proses, ketika anda sudah menyadari bahwa anda terbawa dengan pikiran maka itu adalah suatu proses meditasi. Biasanya kita berusaha untuk mematikan pikiran / bayangan yang muncul, yang terjadi adalah semakin kuat usaha kita akan semakin kuat juga bayangan2 yang muncul.
Ada banyak teknik untuk masuk lebih dalam kedalam proses meditasi, dengan berfokus pada napas, setiap kali kita terbawa kedalam bayangan sadari dan kembali kepada napas, ikuti ritmenya, rasakan aliran udara yg dihirup / dihembuskan.
Cara lain adalah dengan menjadi pengamat dari pikiran, ketika sebuah bayangan muncul cukup mengamati saja tanpa terlibat dan tanpa memberikan komentar atas bayangan atau pertanyaan yg muncul, nanti bayangan tsb akan berhenti sendiri.
Kalau suka baca buku saya sarankan sebuah buku yang bisa dibeli di Gramedia yaitu New Earth karangan Ekchart Tolle, semoga bisa membantu.
terimakasih bnyak
eh,iya.
aku udah lama meditasi cakra ini.
sekedar mau kasih tau perkembangannya aja.
lama kelamaan, ko rasanya pembawaan diri itu tenang.
serasa hidup dalam harmoni meski tidak ada kesempurnaan.
terus, pernah aku meditasi. lama kelamaan layar hitam itu seperti robek dan muncul cahaya warna ungu kadang-kadang biru. kira-kira kenapa ya?
Perkembangan bagus mas Sisiph, psemakin tenang berarti sudah semakin harmonis dibandingkan sebelumnya
jangan cepat puas dan jangan berhenti, perjalanan masih panjang.
Definisi “Kesempurnaan” bagi setiap orang berbeda, dalam dunia ini tidak ada yang sempurna, semua terdiri dari positif dan negatif, Yin dan Yang… Ketika kedua unsur ini bersatu itulah kesempurnaan. Meditasi membawa diri kedalam posisi keseimbangan mental-spiritual atau dikenal dengan “Equilibrium State”, dengan seimbang maka Positif dan negatif sama saja. Bayangkan sebuah timbangan yang sangat seimbang dan kita berada ditengah2nya.
Sensasi penglihatan itu sendiri dapat berupa karunia yang juga merupakan godaan, disebut karunia karena seiiring dengan kebersihan hati maka mata hati (mata ketiga) mulai terbuka sedikit dan mulai bisa melihat energi yang ada disekitar, sayangnya hal ini merupakan godaan bagi “Ego” dimana biasanya praktisi kemudian beralih fokus mengejar “Penglihatan” dan melupakan niat awal meditasi yaitu “keseimbangan diri dan harmonisasi”
Karenanya “Amati” saja apa yang datang dan pergi, jangan mengejar, jangan berharap, semua akan datang dan pergi dengan sendirinya. Terima semua dengan kesadaran sejati.
Salam harmonis!
salam harmonis juga
!!
oh,jadi itu bentuk energi.
kakak kelasku ada yang bisa meditasi dengan mata terbuka di tengah keramaian pula.
ada cara khusus untuk seperti itu?
salam harmonis !
salah seorang teman berkata bahwa ia terkadang bermeditasi dengan mata terbuka. ada teknik khususkah?
Pada prinsipnya ketika seseorang sudah dapat menyatukan Hati, Pikiran dan Tubuh, serta telah memahami essensi dari meditasi maka meditasi dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja. Pada akhirnya praktisi yang sudah paham dengan essensi meditasi akan menjalani “Hidup Meditatif”. Latih terus nanti juga paham dan bisa sendiri.